ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କଫି ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ଶରୀରରେ କ’ଣ ହେବ
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କଫି ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ଶରୀରରେ କ’ଣ ହେବ
Anonim

ତୁମର ସକାଳ କଫି ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହେବ କି? ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଯେ ହଁ | ତେଣୁ, ଏହି ପଦାର୍ଥକୁ ଭଲଭାବେ ପ read ଼ନ୍ତୁ |

ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କଫି ପିଇବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହା ଘଟେ | କଫି ଏବଂ କଫି ସଂସ୍କୃତି ଆମ ଜୀବନରେ ପଶିଗଲା, ଆମେ ଏହି ଉତ୍ସାହଜନକ ପାନୀୟ ବିନା ଜୀବନକୁ କଳ୍ପନା କରିପାରିବା ନାହିଁ |

କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି କଫି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ କି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତି? ଚାଲନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା |

କଫି ପିଉଥିବା girl ିଅ

ଆପଣ କଫି ପିଇବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କ’ଣ ହୁଏ |

  • ଯଦି ତୁମେ ଟୋଜାକରେ କଫି ପିଅ, ତେବେ ହରମୋନ୍ କୋଲେସିଷ୍ଟୋକିନିନ୍ ଜାଗ୍ରତ ହୁଏ, ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରେ | ଏବଂ ଯଦି ପେଟ ଖାଲି ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇଥାଏ |
  • ପେଟର ଅମ୍ଳତା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ବ.େ |
  • କଫିରେ ଥିବା ସଂରକ୍ଷଣକାରୀମାନେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରନ୍ତି |
  • ଏକ ଉତ୍ସାହଜନକ ପ୍ରଭାବର ମଧ୍ୟ ଏକ ଖରାପ ଦିଗ ଅଛି: କଫି ପିଇବାର ଏକ ଘଣ୍ଟା ପରେ, ଏହା ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ | ଆଉ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପରେ, ନିଦ୍ରାହୀନତା ଦେଖାଯିବ |
  • କ୍ୟାଫେନ୍ ପ୍ଲେସେଣ୍ଟାରେ ପ୍ରବେଶ କରେ (ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ) ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଲ iron ହ ପରିମାଣ କମିଯାଏ |
  • କଫି ଅତ୍ୟଧିକ ନିଶା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିଥାଏ |

ଉଠିବା ପରେ ଆପଣ କାହିଁକି କଫି ପିଇ ପାରିବେ ନାହିଁ?

ଦିନସାରା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ହରମୋନ୍ କର୍ଟିସୋଲ୍ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିଷୟ | ଏହା ଆମକୁ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ଏବଂ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ମାତ୍ରେ କଫି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କର୍ଟିସୋଲ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଅବରୋଧ କରିବ ଏବଂ ଆପଣ ପୁନର୍ବାର ଶୋଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି |

କଫି ପିଉଥିବା girl ିଅ

ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କେତେ କଫି ପିଇପାରିବେ?

କଫିର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସଂଖ୍ୟା ହେଉଛି ଦୁଇ ବା ତିନୋଟି (ଯଦି ଦୁର୍ବଳ) | ଯଦି ଆପଣ ଦିନକୁ ଚାରି କପରୁ ଅଧିକ କଫି ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆମେ ନିରାପଦରେ କହିପାରିବା ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ନିଶା ଅଛି |

ବିଷୟ ଦ୍ୱାରା ଲୋକପ୍ରିୟ |