- ଆପଣ କଫି ପିଇବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କ’ଣ ହୁଏ |
- ଉଠିବା ପରେ ଆପଣ କାହିଁକି କଫି ପିଇ ପାରିବେ ନାହିଁ?
- ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କେତେ କଫି ପିଇପାରିବେ?
ତୁମର ସକାଳ କଫି ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହେବ କି? ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଯେ ହଁ | ତେଣୁ, ଏହି ପଦାର୍ଥକୁ ଭଲଭାବେ ପ read ଼ନ୍ତୁ |
ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କଫି ପିଇବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହା ଘଟେ | କଫି ଏବଂ କଫି ସଂସ୍କୃତି ଆମ ଜୀବନରେ ପଶିଗଲା, ଆମେ ଏହି ଉତ୍ସାହଜନକ ପାନୀୟ ବିନା ଜୀବନକୁ କଳ୍ପନା କରିପାରିବା ନାହିଁ |
କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି କଫି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ କି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତି? ଚାଲନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା |
ଆପଣ କଫି ପିଇବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କ’ଣ ହୁଏ |
- ଯଦି ତୁମେ ଟୋଜାକରେ କଫି ପିଅ, ତେବେ ହରମୋନ୍ କୋଲେସିଷ୍ଟୋକିନିନ୍ ଜାଗ୍ରତ ହୁଏ, ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରେ | ଏବଂ ଯଦି ପେଟ ଖାଲି ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇଥାଏ |
- ପେଟର ଅମ୍ଳତା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ବ.େ |
- କଫିରେ ଥିବା ସଂରକ୍ଷଣକାରୀମାନେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରନ୍ତି |
- ଏକ ଉତ୍ସାହଜନକ ପ୍ରଭାବର ମଧ୍ୟ ଏକ ଖରାପ ଦିଗ ଅଛି: କଫି ପିଇବାର ଏକ ଘଣ୍ଟା ପରେ, ଏହା ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ | ଆଉ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପରେ, ନିଦ୍ରାହୀନତା ଦେଖାଯିବ |
- କ୍ୟାଫେନ୍ ପ୍ଲେସେଣ୍ଟାରେ ପ୍ରବେଶ କରେ (ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ) ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଲ iron ହ ପରିମାଣ କମିଯାଏ |
- କଫି ଅତ୍ୟଧିକ ନିଶା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିଥାଏ |
ଉଠିବା ପରେ ଆପଣ କାହିଁକି କଫି ପିଇ ପାରିବେ ନାହିଁ?
ଦିନସାରା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ହରମୋନ୍ କର୍ଟିସୋଲ୍ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିଷୟ | ଏହା ଆମକୁ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ଏବଂ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଜାଗ୍ରତ ହେବା ମାତ୍ରେ କଫି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କର୍ଟିସୋଲ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଅବରୋଧ କରିବ ଏବଂ ଆପଣ ପୁନର୍ବାର ଶୋଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି |
ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କେତେ କଫି ପିଇପାରିବେ?
କଫିର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସଂଖ୍ୟା ହେଉଛି ଦୁଇ ବା ତିନୋଟି (ଯଦି ଦୁର୍ବଳ) | ଯଦି ଆପଣ ଦିନକୁ ଚାରି କପରୁ ଅଧିକ କଫି ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆମେ ନିରାପଦରେ କହିପାରିବା ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ନିଶା ଅଛି |
ବିଷୟ ଦ୍ୱାରା ଲୋକପ୍ରିୟ |
ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କି ଆପଣ ଜଣେ ଦୋକାନୀ ନୁହଁନ୍ତି? ଚିହ୍ନ ଏବଂ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ତଥ୍ୟ
ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସପିଂ ହେଉଛି ଜୀବନର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଙ୍ଗ | କେତେକ କ୍ରୋନିକ୍ ଦୋକାନରେ ପରିଣତ ହୁଅନ୍ତି, ଯାହାକି, ମାନସିକ ବିକୃତିର ଏକ ପ୍ରକାର ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ
ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର କ୍ଷତି ନକରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଲେଜର ପ୍ରଣାଳୀ ବିଷୟରେ ଯାହା ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି: ଏକ ଚର୍ମରୋଗ-ଅଙ୍କୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ସୁପାରିଶ
ଲେଜର ଚିକିତ୍ସାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ପରଫେକ୍ଟନିଷ୍ଟଙ୍କ ପସନ୍ଦ କୁହାଯାଇପାରେ | କିନ୍ତୁ ଲେଜର ଫେସ୍ ରିସର୍ଫସିଂ କିମ୍ବା ଲେଜର କେଶ ଅପସାରଣରୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପ୍ରଭାବ ପାଇବାକୁ ହେଲେ ଚର୍ମକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ
ନାରୀ ଏବଂ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍: ପ୍ରତିଦିନ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାର 5 ଟି ଉପାୟ
କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ ଆମର ଦ day ନନ୍ଦିନ ଧନୁର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଙ୍ଗ | ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଦୁନିଆ କିପରି ଆମର “ଲୁକ୍” ରେ କ୍ରୀଡାକୁ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ବୁଣେ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା କ’ଣ ଉପଯୁକ୍ତ ହେବ ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖାଇବୁ | ଏବଂ ମୋତେ ବିଶ୍ୱାସ କର, କେବଳ ସ୍ନେକର୍ ଏବଂ ସ୍ at ିଟପ୍ୟାଣ୍ଟ ଆସିବ ନାହିଁ
ସୁଖ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା କିପରି ହେବ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କଣ କରିବା
କେବଳ ସଠିକ୍ ପ୍ରେରଣା ସହିତ ଜଣେ ସଫଳ ଏବଂ ଖୁସି ବ୍ୟକ୍ତି ହେବା | ତୁମେ ଖୁସି ହେବା ଶିଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ନିଜ ଚିନ୍ତାଧାରା ସହିତ ସୁଖ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି
ନିମ୍ନ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ଚାପ - କେଉଁଟି ଅଧିକ ବିପଜ୍ଜନକ ଏବଂ ଏହି ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା କିପରି ହେବ?
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କ’ଣ? ଏହା କିପରି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ? ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି ତେବେ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ? କ’ଣ ଅଧିକ ବିପଜ୍ଜନକ - ଉଚ୍ଚ କିମ୍ବା ନିମ୍ନ ଚାପ? ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ by ଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତର ଦିଆଯାଇଥିଲା
