ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ stress ଟି ଚାପର ଲକ୍ଷଣ

ସମସ୍ତ ରୋଗ ସ୍ନାୟୁରୁ, କିମ୍ବା, ଚାପରୁ!

ଆଧୁନିକ ଜୀବନରେ, ଚାପରୁ କେହି ପ୍ରତିରୋଧକ ନୁହଁନ୍ତି | ଅବଶ୍ୟ, ଏହାର ପ୍ରକାଶନରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ, ଯେହେତୁ ସେ ଅନେକ ଗୁରୁତର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି: ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ ହୃଦଘାତ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଅଲସର୍ ଏବଂ 12-ଡୁଏଡେନାଲ୍ ଅଲସର୍ ଏବଂ ଆହୁରି ଅନେକ |

ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ରନିକ୍ ଚାପ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାର କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ?

ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା | ବ stress ୁଥିବା ଚାପ ସ୍ତର ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସହିତ ଜଡିତ, ଏକ ତଥ୍ୟ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ | ତେଣୁ, ଚାପ ସ୍ତର ଯେତେ ଅଧିକ, ମାସରେ ଅଧିକ ଥର ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି |

ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ପ୍ରବଳ ଚାପ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ତେଣୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ଥିବା ଲୋକମାନେ ସଂକ୍ରମଣରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି |

ବ୍ରଣ ବ୍ରଣ ହେବାର ଗୋଟିଏ କାରଣ ହେଉଛି ଚାପ | ଅବଶ୍ୟ, ଚାପ ବ୍ୟତୀତ ହରମୋନ୍ ବ୍ୟାଘାତ ହେତୁ ବ୍ରଣ ନିଜକୁ ପ୍ରକାଶ କରିପାରେ |

ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ | ଶୋଇବା ବ୍ୟାଧି ଚାପର ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ସଙ୍କେତ ଅଟେ | ଚାପ ସ୍ତର ଯେତେ ଅଧିକ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଦିନରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଚିନ୍ତା ଅନୁଭବ କରେ |

ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା ଲିବିଡୋ | ଚାପ ଯ sexual ନ ପ୍ରଦର୍ଶନ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଉଚ୍ଚ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଲୋକମାନଙ୍କର ଯ sexual ନ ସନ୍ତୁଷ୍ଟି ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନାରେ ସମସ୍ୟା ରହିଛି |

ଅଦୃଶ୍ୟତା ଏବଂ ଭୋକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ | ଚାପ ଡାଇରିଆ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର କାରଣ ହେବା ସହିତ ପେଟର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜିତ ଅନ୍ତ bow କରଣ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପେଟର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଅଧିକ କ’ଣ, ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ଭୋକକୁ ବ increases ାଇଥାଏ |

ଉଦାସୀନତା କ୍ରନିକ୍ ଚାପ ଅବସାଦର କାରଣ ହୋଇଥାଏ | 800 ରୁ ଅଧିକ ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଉଦାସୀନତା ଆରମ୍ଭ ହେବା ପ୍ରବଳ ଚାପ ସହିତ ଜଡିତ ଥିଲା |

ଯଦି ଆପଣ ଉପରୋକ୍ତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ନିଜ ଭିତରେ ପାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |